Das Tai Chi Chuan ist auch sehr gut geeignet Frauen in der Schwangerschaft zu begleiten. Die langsamen und fließenden Bewegungen unterstützen die Entspannung und die Atmung. Durch die Konzentration auf die korrekten Positionen kann der Rücken gestärkt werden und die Haltung verbessert werden.
Nach Absprache mit dem behandelnden Arzt oder Hebamme, kann das Tai Chi Training bis kurz vor der Geburt durchgeführt werden.